Psicoterapia

A Terapia Cognitivo Comportamental  (TCC) centra-se na resolução dos problemas apresentados pelo paciente. O objetivo de modo geral, é ajudá-lo desenvolver habilidades de resolução de problemas,  flexibilidade e reestruturação cognitiva, facilitando desta forma que promova mudanças necessárias para melhorar sua qualidade de vida ou um conflito interno importante.

Cria-se uma aliança terapêutica segura.
Trabalha-se Psicoeducação.
Metas e Objetivos.
Aprender sobre seu problema a fim de lidar de outra forma com o mesmo.
Conhecer a si mesmo.

Dê o primeiro passo para melhorar sua vida, aspectos emocionais não devem ser ignorados ou desvalorizados em nossa rotina. o copo não precisa transbordar para que possamos buscar apoio e auxilio.