Consiste no uso de uma bota que faz compressão pneumática (AR) em diferentes intervalos e pressão.
A consequência da pressão efetuada nas pernas, mobiliza fluidos e acelera o processo natural de filtragem do ácido lático, metabólitos e outros detritos que se acumulam no sangue após o exercício físico.
A compressão pneumática dinâmica e intermitente é uma forma comprovada de melhorar a circulação sanguínea e levar oxigênio aos músculos.
Isto é o que reduz significativamente o tempo de recuperação e acelera o retorno ao treino.
- Diminui rigidez, a dor pós treino, edema e a inflamação, melhora amplitude de movimento e o desempenho muscular e longevidade.
- Pode ser associado a uma liberação miofascial, massagem esportiva ou drenagem linfática, potencializando os resultados desejados.