Celular em sua rotina

15/10/2019

O uso de longa duração em redes sociais, jogos online ou diversos aplicativos como filmes e vídeos pode causar:
- Dificuldade de socialização e conexão;
- Dificuldades de aprendizagem;
- Aumento da ansiedade, situações de cyberbulling e violências;
- Transtorno de sono e alimentação;
- Sedentarismo;
- Procrastinação, entre outros.

✔ Durante a leitura deste post, tente avaliar o tempo “investido” no uso das tecnologias, quantas vezes você checa suas mensagens ou está envolvido com estas atividades, que não são relacionadas diretamente atividades laborais.
✔ Como você reage em uma situação de esquecimento do celular em casa ou quando termina a bateria e você não está com o carregador?  

Iracy Patricia Tonolli - Psicóloga CRP 12/06740

#éhochheimpodeconfiar