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Pilates

19/04/2018

Músculos firmes, fortes e alongados, ótima postura, articulações mais saudáveis, melhor capacidade de respiração e maior tolerância ao stress são alguns dos benefícios do Pilates.

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Para quem não gosta do ambiente agitado das academias, o Pilates é ideal, pois permite um corpo tonificado sem precisar fazer aqueles exercícios cansativos e monótonos. Realizando exercícios que trabalham o corpo inteiro tanto em aparelhos como no solo, o Pilates é uma ginástica livre de impacto e que respeita a individualidade.

Entre em contato conosco pelo telefone (47) 3222-0010 ou por Whatss App (47) 99983-3291 para saber mais sobre os procedimentos e sobre as aulas!!

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