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Pilates
26/06/2018
Alongue sua qualidade de vida.
Quando você pratica Pilates, você garante diversos benefícios para seu corpo e mente, tais como:
- Melhora a postura;
- Alonga o corpo todo;
- Reduz o estresse e alivia as tensões;
- Tonifica a musculatura profunda do abdômen;
- Trabalha a percepção do corpo e da mente;
- Previne e recupera lesões;
- Melhora a boa forma do corpo;
- Entre outros.
Programas específicos para Gestantes e Terceira Idade.
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